Les piliers de ma méthode !

En 5 points clés !

Nutrition :

Un plan nutritionnel sur-mesure, ajusté chaque semaine en fonction de tes besoins et de ton évolution, pour optimiser chaque étape de ta transformation.
Un corps qui tourne sous exogènes a des besoins différents.

Un entraînement adapté à ta morphologie et ton niveau.

Une méthode pensée pour une progression constante, semaine après semaine.

« C’est ton premier interrupteur à activer pour déclencher l’hypertrophie »

Entraînement :

Ton système hormonal devient un levier, pas un frein.
Optimisé pour la performance, sécurisé pour ta santé, grâce à une approche à la fois intelligente et cohérente.

Accompagnement hormonal :

Micro-nutrition :

Encadrement :

Un accompagnement quotidien whatsapp pour répondre à toutes tes questions, à chaque étape, chaque phase.

Souvent négligée, la micronutrition est pourtant indispensable pour maintenir l’équilibre interne, surtout lors d’ajouts exogènes.

Toute cette synergie mettra ton corps dans un environnement optimal pour ta progression physique,
On ne laisse aucune place au hasard !

JE VEUX EN SAVOIR PLUS !

Mon coaching !

En une courte description je vais te présenter comment j'ai basé mon coaching :

Mon parcours en quelques mots :

Coach sportif diplômé depuis 2017,
j’ai accompagné plus de 200 personnes dans leur transformation.
Passionné de sport depuis l’enfance, je pratique la musculation depuis plus de 10 ans et j’ai évolué plusieurs années en compétition, en France comme en Europe.
Ces années m’ont permis de forger une vraie expérience terrain, de comprendre ce que le corps exige… mais aussi ce que l’esprit traverse à travers .
Et aujourd’hui, cette expérience me donne toute la légitimité pour guider, ajuster et structurer un accompagnement cohérent, adapté et durable.

Ce que j’ai compris du coaching… en l’ayant vécu

Après mes compétitions et de nombreuses collaborations dans le milieu, un constat s’est imposé :
Beaucoup de coachings manquent de clarté, de suivi réel, de compétence en physiologie…
Trop de programmes sont impersonnels, mal adaptés, ou vendent du rêve.
Trop de personnes avancent à l’aveugle, faute de communication ou d’un vrai cadre.

Je sais ce que ça fait de se sentir perdu malgré sa motivation.
C’est exactement ce que je veux éviter à chaque personne que j’accompagne.

Mon engagement pour votre progression

J’ai construit mon approche autour de ce qui fait réellement la différence :
Une stratégie claire, pensée pour ton profil (morphologie, objectifs, contraintes)
Des fondations solides, validées par la science et non des modes.
Un suivi humain, constant, où la communication est au cœur du processus

Je m’appuie sur les dernières recherches en physiologie, en nutrition, en endocrinologie.

Ne passe pas à coté de ta transformation !